jak nie

sa jeszcze reszti starego BD w obiegu. Ale jest tez undrowy Bd Idealnie zrobiny i kolory plynow jak tecza ale o dziwo dziala bo juz z 3 zrodel slyszalem Mysle ze baran tylko by wypuscil podrobke towaru tak by nie dzialala bo za duzo jest inwestycji zeby sobie gowno wyprodukowac. To sam tyczy sie IP

Na biały pas jest Saju Jirugi + Saju Makgi. Nie wiem jak Ty to sprawdzałeś, ale po wpisaniu np. chon ji w google 1szą stroną jest http://www.taekwondo.com.pl/fi/index.php?u=02005 z pełnym opisem interesujących Cię układów ...

jak walisz tren z winem to w sumie mozna zastapic propa na cido nie bedzie az takiego ubytku na jakosci mysle

[...] wmaiwial ze podczas wyciskania na laweczce nogi nalezy trzymac na laweczce bo tak jest lepiej,myslalem ze ******lne,a koles z koszulka pt,prosze was stalem z nim w kolejce po frytki,nie dosc ze ma beben jak pilka to jeszcze komicznie wygladal i tacy ludzie maja dawac przyklad tym pontonom anglikom?a za godzine birmingham i okolice 20-30f/hpozdro

jak Gregor sprawdzisz to się przekonasz jedni biorą duże dawki w różnych kombo i nic im nie jest inni po paru tabsach metki maja problem.

Jak mnie denerwuje takie podejście sprzedających. Sprzedają a nie wiedzą za ile chcą sprzedać. dam za nią 20 zł + KW - pasi ?

taa wcześniej wszyscy stosowali sylimarol i jakos nikt nie narzekał taka sama sytuacja jak z jedzeniem metki "piramidą" kiedyś poprostu było to modne wszyscy tak szamali teraz powiedz komus o piramidce...podobna moda na esselive, ja stosuje sylimarol i wszystko jest ok

Napewno tylko zrobił mi się dylemat bo mam dwie butelki i jeżeli stężenie jest w jak starych to zrobiłbym z tego dwa cykle ,a jeśli nie to jeden.

Tu nie ma wielkiej filozofii, jak porządnie ćwiczysz całe ciało, to brzuch wystarczy trzema seriami załatwić na sporym obciążeniu 6-12 powtórzeń

aha, to twoje subiektywne zdanie. Poza tym jesteś kobietą, nie wiem jaki masz cel/wagę/sylwetkę, ale inaczej wygląda dieta u np. 50kg kobiety niż 100kg mężczyzny. No i jak chce się porównywać efekty diety, to najlepiej wśród osób, które dopiero zaczynają i trzymają konkretną dietę od początku.

Przede wszystkim wysokie czy niskie? Miałeś skręcony staw skokowy? Z tego co wiem Asics to dobra firma, jak dotąd miałam dwie pary i nie narzekam. Podobno Sensei 3 są bardzo dobre, Rockety i Taski tańsze, ale bardziej dla początkujących... Jeszcze Nike Hyperfuse niezłe. Ale podstawowe pytanie: Gra wyczynowa czy rekreacyjna?

Przede wszystkim wysokie czy niskie? Miałeś skręcony staw skokowy? Z tego co wiem Asics to dobra firma, jak dotąd miałam dwie pary i nie narzekam. Podobno Sensei 3 są bardzo dobre, Rockety i Taski tańsze, ale bardziej dla początkujących... Jeszcze Nike Hyperfuse niezłe. Ale podstawowe pytanie: Gra wyczynowa czy rekreacyjna?

Nie ma zadnych przeciwskazan. Bialko to tak samo mieso wiec jak mozesz jesc posilki zawierajace bialko i spozyuwac kreatyne to tak samo mozesz lacyzc suplementacje bialka z kreatyna ;).

Podobno kanapowe się nie nadają do jazdy, jak kiedyś szukałem siodełek http://roweroweporady.pl/jakie-siodelko-kupic-radza-blogerzy-rowerowi/

Ja jak robiłem masę na siłowni. To robiłem dużym ciężarem po 6 powtórzeń. Szło z tyg na tydzień do góry może tak powinieneś zrobić. Niestety w tej kwestii zbytnio Ci nie doradzę.

Chodzi mi o to aby treningi nie kolidowaly ze sobą bo tak jak wcześniej napisałem mogę ćwiczyć w poniedziałek, środę oraz czwartek. Do tego dochodzi praca zmianowa po 12 godzin, dzień/noc, dlatego też muszę pilnować odpowiedniej regeneracji.

[...] - 10g 36 - 10g 37 - 10g 38 - 10g 39 - 10g 40 - 10g 41 - 10g 42 - 10g wychodzi 490g (te 10 to pewnie sie rozlozylo na caly cykl + pilem baaaardzo duzo wody (zawsze tyle pije jak jest soczek:) - z 6 litrów raz nawet mnie cos kuło w okolicy nerki z godzine czy cos takiego ale sobie wypilem 2 litry i luz, tak poza tym jest OK ~REPTILE~ Kupa jeża [...]

mozesz brac porcje 30g.Ale dextrozy nie musisz oszczedzac.Jak ci sie skonczy to mozesz w sklepie kupic glukoze(to samo co dextroza)

kaliber 105 kg w wieku 15 lat przy wadze 53 kg? i ty nie wiesz jak zrobić zeby CI siła wzrosła... powiedz że żartujesz podstawą jest trening , dieta i regeneracja btw.jakie hmb człowieku

Cos duzo cisniesz jak na wiek i wage.... Chyba juz w sooplach(i nie tylko) jestes obcykany